Monday 10 September van 13:30 tot 16:30

3-delige cursus Hoogsensitiviteit, vermoeidheid, zelfzorg

Inschrijven

Omschrijving

Inschrijven via 03/221 95 70 of antwerpen@samana.be

Cursus vindt plaats op 10/09 , 17/09, 24/09 telkens van 13u30 tot 16u30

Een hoogsensitief persoon is meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Zij gaan vaak zo sterk over hun grenzen dat zij op termijn CVS, burn-out, depressie, fibromyalgie,… ontwikkelen.

Het begint veelal met een verlaagd energieniveau, vermoeidheid. Hoe komt het dat hooggevoelige personen vatbaarder zijn voor stressgerelateerde aandoeningen? Hoe kunnen we dat vermijden, of de schade beperken? Hoe kunnen we meer zorg voor onszelf dragen in deze veeleisende en prestatiegerichte maatschappij?

Deze cursus richt zich specifiek naar mensen die een chronische ziekte, aandoening of beperking hebben en bovendien hoogsensitief zijn.

Er worden praktische tips gegeven en er is ruimschoots tijd voorzien om vragen te beatwoorden.

Deze 3-delige cursus gaat door op maandag 16/04, 23/04 en 30/04, telkens van 13.30u tot 16.30u.

Inschrijven kan:
– telefonisch: 03/221 95 70
– via mail: antwerpen@samana.be

Locatie

Sintjacobsmarkt
Sint Jacobsmarkt 49-51, Antwerpen, België